วันนี้ในซอยหมู่บ้านผมมีคนมาวิ่งมาเดินออกกำลังแต่ส่วนมากไม่ใส่แมสผมว่าไม่สมควรเลย

ผม​พักตรงปากซอยราม18 ถ้า​เดินผ่าน​bigcรามผ่าน​มหาวิทยาลัย​ราม แล้วหมู่​บ้าน​นี้​อยู่​ไกลไหม วางแผน​ว่า​ถ้า​เจอผี จะ​วิ่งเข้ามหาวิทยาลั​ยราม ให้​นักศึกษา​ช่วย​ไล่ ตอนนี้​4โมง​เช้า​ จะเจอไหม​ . https:/

ตามหัวข้อครับ กำลังจะเข้าอยู่วันเสาร์นี้ อยากขอคำแนะนำครับ

ผมเป็นไขมันความดัน เลยอยากลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เลยอยากรู้ว่าผมวิ่งผิดวิธีไหม ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ40-50นาที่ เป็นเวลาจะครบ 1 เดือนละแต่ยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาที่น่องตลอดไม่ห

บ้านเราอยู่ซอยแบริ่ง เย็นๆ เห็นคนใส่ชุดกีฬาในซอยลาซาลเยอะพอสมควร ดูๆแล้วไม่น่าจะใช่ที่สนามภูติอนันต์ แอบสงสัยว่าแถวๆ โรงเรียนนานาชาติบางกอกพัฒนาสามารถเข้าไปออกกำลังกายได้หรือป่าวคะ เราชอบวิ่ง อยากหาท

สอบถามผู้รู้ค้าบ อยากร้องเรียนการจอดรถซื้อของในซอย ชุมชน หรือจอดรถในซอย สามารถร้องเรียนได้ที่ไหนได้บ้างค้าบ เนื่องจากขับรถมาทำงานแถวมแจ้งวัฒนะทุกวัน ต้องเข้าซอย ชุมชนสี่ไชยทอง 3 ทุกวัน พบปัญหาการจอดร

ตามท้องเรืองเลย น้ำหนัก 110 กิโลกรัม เงื่อนไขชีวิต ตอนเช้าออกไปทำงาน 06.30  กลับถึงบ้าน 20.00  วันนึงรู้สึกอยากออกกำลังกาย วางแผนจะออกไปเดินเร็วๆ หรือปั่นจักรย